HỘI CHỨNG TENNIS ELBOW

Hội chứng Tennis Elbow là gì và nguyên nhân của nó là gì, phương pháp điều trị ra sao? Cùng TpTherapy tìm hiểu trong bài viết dưới đây ngay!

1. Nguyên nhân

Hội chứng khuỷu tay quần vợt (viêm mỏm lồi cầu ngoài cánh tay) thường xuất hiện một số nguyên nhân, chủ yếu liên quan đến “quá tải”  và tổn thương cơ và gân ở vùng lồi cầu ngoài vùng khuỷu tay. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:

– Quần vợt hoặc các môn thể thao tương tự: Mặc dù khuỷu tay quần vợt có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Nhưng người chơi quần vợt hoặc các môn thể thao đòi hỏi sử dụng cử chỉ hoặc chuyển động cánh tay nhiều (như quần vợt , bóng bàn, golf) có nguy cơ cao hơn.

– Hoạt động hàng ngày: Các hoạt động hàng ngày hoặc công việc liên quan đến việc sử dụng nhiều cử chỉ hoặc sức mạnh cánh tay cũng có thể gây ra hội chứng Tennis Elbow. Ví dụ: việc sử dụng máy tính, vật nặng hoặc công việc cần vận động nhiều ở khu vực trên cánh tay có thể góp phần vào tình trạng này.

– Tuổi tác: Người trung niên và người có tuổi có nguy cơ mắc cao hơn.

– Tập thể dục sai cách: Sử dụng dụng cụ không đúng cách hoặc thực hiện bài tập sai cách có thể tạo áp lực không cần thiết lên trên cánh tay và gây ra tổn thương.

– Tổn thương đột ngột: Một tai nạn hoặc chấn thương đột ngột có thể gây ra hội chứng Tennis Elbow, ví dụ như té ngã và đặt áp lực lên  trên cánh tay.

– Yếu tố di truyền: Một số người có yếu tố di truyền có thể dễ dàng bị tổn thương lồi cầu ngoài cánh tay.

2. Triệu chứng thường gặp

  • Đau vùng cánh tay, khuỷu tay
  • Đau  khi sử dụng cánh tay ví dụ: cầm cọ sơn, nắm chặt đồ, hoặc thực hiện các hoạt động nhất định.
  • Khu vực cánh tay có thể bị viêm, nóng và đỏ
  • Khó khăn trong công việc cầm và nắm đồ vật.

Những triệu chứng này thường xuất hiện dưới dạng đau nhức ban đầu và có thể trở nên nặng hơn theo thời gian hoặc khi bạn tiếp tục sử dụng cánh tay một cách quá sức.

3. Điều trị

  • Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong quá trình hồi phục. Loại bỏ các cơn đau và căng cơ vùng khuỷu cánh tay.
  • Sử dụng băng dán kineso: Sử dụng băng dán cơ bắp trên cánh tay để giảm áp lực lên gân.
  • Thuốc giảm đau và kháng viêm: Dùng thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) hoặc thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
  • Tập vận động: Các bài tập củng cố cơ cánh tay và cơ cổ tay có thể giúp làm triệu chứng và tăng cường sức mạnh.
  • Vật lý trị liệu: sử dụng phương thức trị liệu như siêu âm, nhiệt có thể được áp dụng để giảm đau và phục hồi.
  • Phẫu thuật nội soi: Trong trường hợp nguy hiểm, khi các phương pháp trên không có hiệu quả, có thể cần đến kỹ thuật để loại bỏ các tổn thương khó chịu, đau và viêm.

Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về Hội chứng Tennis Elbow, đừng ngần ngại Inbox ngay để được tư vấn miễn phí một cách cụ thể và nhiệt tình nhất nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.