Trigger Point Là Gì?

Trong bài viết hôm nay, Tptherapy sẽ giới thiệu đến bạn về điểm TriggerPoint trên cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu nhé

1. Khái Niệm Trigger Point

60% khối lượng cơ thể con người là cơ bắp, chiếm phần lớn cấu tạo cơ thể chúng ta. Cơ bắp có nhiệm vụ chính là giúp con người di chuyển được và để hoàn thành được vai trò này, cơ bắp dường như phải hoạt động liên tục hàng ngày. Chính vì vậy cơ bắp thường gặp phải các vấn đề như yếu cơ, mỏi cơ và chấn thương. Một hiện tượng khác có thể bạn ít nghe tới đó là các Trigger Point. Vậy Trigger Point là gì?
Trigger Point hay còn được gọi là những điểm nút cơ, thuộc một trong số các bệnh về cơ thường gặp khác như căng cơ, giãn cơ, teo cơ hay nhược cơ,… Hãy hình dung đơn giản như sau: bạn đang sở hữu một chiếc áo đẹp nhưng không may nó bị vướng vào móc và sút chỉ. Chỗ sút chỉ này tạo nên một vùng co rút trên bề mặt vải của chiếc áo khiến cho bạn không còn thấy thoải mái khi mặc nó. Các điểm Trigger Point cũng tương tự như vị trí sút chỉ đó.
Có thể xuất hiện nhiều Trigger Point khác nhau trên cơ thể và nếu không điều trị sớm sẽ làm hệ cơ bị co cứng lại, lâu ngày làm hạn chế khả năng vận động và ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt của người bệnh.
Trigger Point là những điểm xuất hiện tại các mô mềm, xảy ra khi stress, rối loạn chuyển hóa, căng thẳng, chấn thương cấp tính và mạn tính khiến bệnh nhân gặp nhiều đau đớn. Khi một điểm Trigger Point hình thành thì nó sẽ có xu hướng tồn tại lâu dài, thậm chí là mãi mãi trong cơ, trừ khi tìm ra được giải pháp xử trí đúng đắn.

2. Có Mấy Loại Trigger Point?

Trigger Point được chia thành 2 loại chính đó là loại tiềm tàng và loại hoạt động. Cụ thể như sau:
  • Trigger Point tiềm tàng:
Là trường hợp những điểm nút cơ không thể hiện cơn đau, trừ những khi chúng bị tác động vật lý bên ngoài khi thực hiện trị liệu. Tức là bệnh nhân nếu không cảm nhận được điều bất thường nào ở cơ bắp thì sẽ có 2 khả năng: một là không tồn tại Trigger Point, hai là có Trigger Point nhưng lại ở dạng tiềm tàng.
Loại điểm nút cơ này sẽ khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng co cơ một cách thầm lặng. Hệ quả là cơ có xu hướng trở nên yếu dần đi mà người bệnh không hề hay biết nguyên nhân xuất phát từ đâu.
  • Trigger Point hoạt động: Dạng này bao gồm 2 loại là Trigger Point nguyên phát và thứ phát.
  1. Trigger Point nguyên phát: hình thành khi cơ gặp phải sự quá tải đầu tiên với triệu chứng là cơn đau cơ cấp tính. Ví dụ như bệnh nhân là người hoàn toàn khỏe mạnh từ trước đến nay nhưng tại một thời điểm khi người bệnh cúi xuống để mang vác vật nặng thì bỗng nhiên lưng bị đau không thể cử động được. Đó được coi là dấu hiệu của Trigger Point nguyên phát.
  2. Trigger Point thứ phát: xuất hiện dựa trên điểm nút cơ nguyên phát và đây thường là nguyên nhân của các cơn đau mạn tính. Một điều đáng chú ý là các điểm Trigger Point thứ phát còn được phân loại thành Trigger Point chức năng và vệ tinh.

3. Rối Loạn Chức Năng Trigger Point Là Gì?

  • Trigger Point chức năng: xuất phát trừ 2 cơ chế rối loạn chức năng tạo nên các Trigger Point nguyên phát đó là:
  1. Khiến vùng cơ bị ảnh hưởng trở nên quá tải và hình thành các điểm nút cơ chức năng ngay tại đây.
  2. Làm cơ thể luôn trong tư thế chịu đựng cơn đau. Dần dần các cơ làm nhiệm vụ chống đau sẽ kéo theo các nhóm cơ khác cũng bị quá tải và các điểm nút cơ chức năng lại hình thành ở các nhóm cơ bị “liên lụy” này.
Ví dụ: nếu bạn có một Trigger Point nguyên phát ở vùng cơ thang (một loại cơ trải dọc trên cột sống) thì sẽ khiến vùng thái dương có cảm giác đau. Từ đó làm căng cơ thái dương và tiếp tục hình thành nên điểm Trigger Point tại đây. Trong trường hợp này những điểm nút cơ vùng thái dương chính là các Trigger Point vệ tinh.

4. Trigger Point Ảnh Hưởng Như Thế Nào Tới Sức Khỏe?

Theo nghiên cứu đã chứng minh, Trigger Point là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng đau nhức cơ xương khớp. Chúng không những làm yếu và co cơ, tăng áp lực lên cấu trúc xương, hệ thống cột sống mà còn gây đau lan tỏa sang các vùng lân cận.
Trigger Point còn làm hạn chế khả năng chuyển động cơ, ảnh hưởng đến chức năng tuần hoàn gây thiếu oxy và mất đi chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ. Hiện tượng này khiến các chất cặn bã bị ứ đọng, khó đào thải. Theo thời gian, chất cặn bã tích tụ tại đây sẽ gây tổn thương và hủy hoại hệ thống dây thần kinh, khiến cơ bắp bị viêm và xơ cứng. Lúc này bệnh nhân sẽ phải đối mặt với cơn đau cơ học đến từ các điểm đau và cơn đau do chất thải gây ra.
Không chỉ có vậy, Trigger Point còn đè ép vào tĩnh mạch và động mạch xung quanh khiến lưu lượng máu trong lòng động mạch giảm. Đây là nguyên nhân làm giảm nhiệt độ khiến bàn tay, ngón tay trở nên lạnh hơn. Còn đối với tình trạng giảm lưu lượng máu trong tĩnh mạch thì sẽ làm các ngón tay và bàn tay bị sưng.
Nhìn chung ảnh hưởng nặng nề nhất mà các Trigger Point đem lại đó là giảm khả năng vận động của cơ thể. Khi hình thành và tồn tại trong thời gian dài, các Trigger Point có thể khiến cơ bắp hứng chịu những cơn đau dữ dội và dần hình thành nên các điểm xơ hóa, cứng lại theo thời gian tạo nên các mô sẹo. Thời gian đầu hiện tượng này mới chỉ làm hạn chế khả năng vận động nhưng nếu không điều trị sớm sẽ tước đi chức năng này của cơ thể vĩnh viễn.
Mong rằng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin về điểm TriggerPoint trên cơ. Inbox ngay cho TpTherapy nếu có bất cứ thắc mắc gì khác nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.